جديد ارثوذكس : فوائد التين الشوكى

إحنا حاليا في موسم التين الشوكي وكتير مننا بيحبه لكن يا ترى كتير برده يعرفوا كمية الفوائد المذهبه اللي فيه ؟؟؟؟
سنذكر عدد من الفوائد الصحية للتين الشوكي :
- يساعد على خفض الوزن وخسارة الوزن الزائد ، لقدرته على هضم المواد الغذائية التي تحتوي على الدهون الثلاثية
- يعالج حالات الأنيميا ويقدم الهيموجلوبين للجسم
- يكفل للجلد المظهر الصحي ، حيث يعوّضه عما ينقصه من مادة الكولاچين ، ويعطي البشرة المظهر الشبابي
- نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف فهو يعطي احساسًا بالشبع لفترة طويلة ، مما يجعله مثاليًا في حالة الرغبة في فقد الوزن
- يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والصوديوم والنحاس ، مما يعوض الجسم ما ينقصه منهما
- يعالج القرحة مع الانتظام في تناوله
- مريح في عمليات الهضم ومهدئ للقولون العصبي ، ومطهر للجهاز الهضمي
- نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة فهو يحمي من خطر الاصابة بأمراض السرطان
- يرفع من قدرة الجهاز المناعي للجسم مما يحميه من الاصابة بالأمراض المعدية
- يعمل على خفض نسبة السكر في الدم مما يجعله مناسبًا لمرضى البول السكري ، خاصة انه يحفز على إفراز الإنسولين
- من المواد الغذائية التي تنزع عن الانسان الاحساس بالاكتئاب وتمنحه الاحساس بالهدوء النفسي

via †† ارثوذكس †† http://ift.tt/2a7oK8g